Kreatin: frågor, myter och missförstånd

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.

Kreatin är det enda tillskottet med både mätbar, märkbar och påtaglig muskeluppbyggande effekt. Dess prestationshöjande effekter och avsaknad av negativa bieffekter har visats i över 500 studier över tre årtionden. Trots det kvarstår envisa myter kring kreatin, allt från njurskador till håravfall till uttorkning. Nyligen samlades en expertgrupp bestående av forskare som tillsammans ligger bakom fler än 200 kreatinstudier för…

Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Kreatin: frågor, myter och missförstånd