Lär dig klara/göra fler chins – 5 steg

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.

Vill du lära dig/klara fler chins eller pull-ups? Då är du inte ensam. Just chins (ett grepp där handflatan är mot dig som på bilden ovan) och pull-ups (handflatan från dig och oftare bredare mellan händerna) är ett vanligt mål. Jag har själv haft det i många många år och det tog lång tid innan det lossnade. En massa nötande,…

Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Lär dig klara/göra fler chins – 5 steg