Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas.
Här har du en riktig bendödare. Man älskar ju LEGS DAY och i det här passet behöver du endast två hantlar💪🏼. 1️⃣ Upphöjda utfallssteg 2️⃣ Växlande jägarvila 3️⃣ Squats med utfallssteg 4️⃣ Dumbbells walk 5️⃣ Växlande utfallssteg –Kör 8-10 repitioner (per ben) x 4 varv🥵
Läs hela inlägget av Paula Rosas här –> LEGS BURNER