Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Lätt att va het nu. En kopp kaffe räcker somliga sommardagar, haha, men om du dessutom vill träna löpning i värme kan det vara bra med lite planering. Själv startar jag ofta uppladdningen redan kvällen innan. Har alltid haft svårt att springa för nära inpå en större måltid, så ett stort lass (välsaltade) sötpotatis i ugnen, lax och glass fick…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Löpning i värme? 10 tips som hjälper dig besegra hettan
