Mamma-bebis-träning – program med 6 övningar

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.

Din (eller dina) bebis vill leka och vara nära. Du vill leka, vara nära – OCH träna för att orka!? Lösningen = mamma-bebis-träning. Övningar som både är bra för dig som nyligen varit gravid/gått igen en förlossning och är roliga/mysiga för barnet. Tidigare har jag skrivit en hel del om träning för gravida med generella riktlinjer och träningsprogram, samt efter-gravid-/kejsarsnitt-träning,…

Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Mamma-bebis-träning – program med 6 övningar