Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas.
God eftermiddag måndag, Helgstatusen är på g. Jag och Hugo hade ett möte imorse som har tagit mitt fokus och energi. Vi rockade mötet och efteråt åkte jag direkt till gymmet. Kände mig som en känslobomb och behövde få utlopp så körde ett rätt så tungt pass. På måndagar fokuserar jag på underkroppen, det är sen gammalt: -4 tunga marklyft …
Läs hela inlägget av Paula Rosas här –> Måndagsträningen
