Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Marklyft är kanske den mest klassiska av alla skivstångsövningar, och ett av de bästa sätten att testa styrka från topp till tå. Det är även en av tre grenar inom styrkelyft. I den här guiden kommer du att lära dig hur du marklyfter effektivt, och hur du ska träna för att bli starkare i marklyft. Vi börjar med en enkel…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Marklyft – Teknik, tips och träningsprogram
