Maximalt med muskler, minimalt med fett: hur stort kaloriöverskott bör du ligga på?

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.

Bulk, överätning, frosseri. Kärt barn har många namn. Den här artikeln kommer att ge dig konkreta rekommendationer på hur stort överskott du bör utgå från. Både för att kunna öka i muskelmassa på bästa sätt och för att undvika att lägga på dig alltför mycket kroppsfett samtidigt. Dessutom kommer vi att försöka reda ut om det gör någon skillnad på…

Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Maximalt med muskler, minimalt med fett: hur stort kaloriöverskott bör du ligga på?