Menscykel – så påverkar hormoner under mens träning & viktnedgång

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia.

De allra flesta kvinnor är överens om att menscykeln påverkar deras liv, det gäller allt från träning, till matlust, känslor och mycket annat. Inte så att vi kvinnor inte kan träna hårt när vi vill, men att ha koll på dina hormonnivåer kan hjälpa dig att få förståelse och lättare nå dina mål. I detta inlägg går jag igen vad…

Läs hela inlägget av Fitnessfia här –> Menscykel – så påverkar hormoner under mens träning & viktnedgång