Mental styrketräning – 11 sätt att stärka ditt sinne

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.

”She believed she could. So she did.” När tanken redan är i mål är det ”bara” resan kvar, din mentala styrketräning är ofta mer krävande än den fysiska. Så är det i alla fall för mig. Beslutet att göra något jobbigt är tyngre än genomförandet. Att öppna upp mitt innersta och prata känslor tuffare än att ta i muskulärt. Som dom…

Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Mental styrketräning – 11 sätt att stärka ditt sinne