Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
”Make it simple”.. ..är min genomgående strategi när det gäller träning, varför jag ofta håller mig till mina 3 bästa varianter av löpintervaller. Det finns ju mängder av varianter och upplägg att prova, vilket kan vara kul men kräver ändå liiite mer hjärnarbete. Och tänker gör jag tillräckligt utanför gymmet och löpvägarna, så när jag tränar känns det skönt att gå…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Mina 3 bästa varianter av löpintervaller
