När du ändå håller i en kettlebell.. träna hela kroppen med 10 övningar

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.

Har du fått nog av att träna med kettlebell? Tänkte väl det, därför vill jag ge dig ytterligare ett effektivt pass för att träna hela kroppen med denna kanonkula. En kettlebell ingår i så gott som alla mina gympass, både när jag kör hemma, utomhus, i crossfitboxen, på SATS… och när jag fokuserar på underkroppen såväl som överkroppen. Och jag…

Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> När du ändå håller i en kettlebell.. träna hela kroppen med 10 övningar