Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Frågar du en slumpmässigt utvald person om det mest effektiva sättet att gå ned i vikt, är chansen stor att han eller hon svarar träning, i synnerhet då konditionsträning eller “kardio”. Träning förbrukar ju kalorier och bränner fett, så rent logiskt borde du gå ned i vikt när du lägger till träning som en del av din vardag. Tyvärr är…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Ny forskning: träning förbrukar färre kalorier än du tror
