Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi.
Jag har en ny plan med styrketräningen. Idag var första gången jag gjorde enligt det nya upplägget och det kräver ännu några justeringar, men en bra start ändå. Jag har tränat fokuserat nu i sju veckor (what?!) och det är dags för en ny plan med styrketräningen. Mer fokus, mer vikt, nya övningar och en nytändning. Jag har hittills tränat…
Läs hela inlägget av Hopihopi här –> Ny plan med styrketräningen
