Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Periodisk fasta eller måltider jämnt fördelade över hela dagen – tappar du mer kroppsfett eller behåller mer muskelmassa under en kort deff beroende på hur du fördelar ditt matintag? Den frågan försöker en ny studie besvara, och i den här artikeln kan du läsa om de inte alltför dramatiska resultaten. Periodisk fasta: mer än bara kalorier in minus kalorier ut?…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Ny studie: periodisk fasta är lika effektivt som fritt ätande vid en kort deff
