Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia.
Kokosvatten efter träning är ett vinnande koncept! I Brasilien, där jag bott, säljs färska kokosnötter med kokosvatten i varje gathörn. Kokosnötvatten är förmodligen världens bästa dryck att återställa kroppens vätskebalans med efter ett hårt träningspass. Anledningen är att kokosvatten innehåller elektrolyter. När jag tränade extra hårt brukade jag belöna mig med en färsk kokosnöt men det är först nu jag…
Läs hela inlägget av Fitnessfia här –> Nyttigt Kokosvatten – 7 anledningar att dricka kokosnötvatten efter träning
