Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas.   Reklam för Desenio Våren är kommen vilket betyder ändring utav posters! Den här gången har barnen varit med och valt posters. Är …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Det är nu 18 veckor tills Tallinn maraton. Med andra ord är det dags att göra upp en plan och börja träna mer strukturerat …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Det går inte att gå förbi ”extrapris” i affären när Hugo är med. Två fläskfiléer slank ner 😂. Men tur var det, annars …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. I förra veckans avsnitt av Lagom Kondition pratade vi om Nils van der Poels träning. Stort tack för alla uppskattande meddelanden kring det …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag anser att barn behöver tydliga rutiner och ”regler” under uppfostran. & det är ju föräldrars ansvar att guida genom uppväxten. Ibland blir …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Förra veckan höll jag en föreläsning om fysträning för mitt gamla rollerderbylag och det var så roligt! Så kul att få prata med det …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. När jag igår morse stack ut på en löprunda i skogen blev det så tydligt för mig varför jag tränar. I det …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Resultat Borås ski marathon 2022 Jag har hittills lyckats hålla Rickard Bergengren bakom mig på alla skidlopp (stryk två gånger på rullskidor), men …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Idag är det fritidshemmets dag och det firas på skolan med Crazy Hair Day. Vi fick upp en halvtimme tidigare än vanligt för …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Hoppa hopprep – ingen barnlek. Eller jo, kul, men samtidigt kan hoppa hopprep ge dig kanonbra träning för spänst, kondition, koordination, styrka i fötter, …

Läs vidare