Kanske träning i morgon

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Både helgen 21-24 nov och helgen 28 nov – 1 dec var jag i Orsa Grönklitt då det var läger med adepterna i …

Läs vidare

Tung känsla i kroppen

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Jag har valt att fokusera på styrketräning den här hösten och vintern, och det på bekostnad av löpningen. Styrketräningen har gått bra och jag …

Läs vidare

Stråla till jul och nyår

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. I annonssamarbete med Glossybox Den underbaraste tiden på året är kommen- juletid & jag vill givetvis lysa i samma takt som ljusen och …

Läs vidare

Avancerad home­trainer för kräsna

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Avancerad home­trainer för kräsna

Syrebrist stärker dig!

Detta blogginlägg är skrivet av Superkroppen. https://www.svt.se/nyheter/vetenskap/darfor-ar-syrebrist-avgorande-for-traning Syrebrist i musklerna utvecklar dig! Om du tränar så pass hårt att du blir andfådd, så kommer din kondition att förbättras. Det här …

Läs vidare

Moras Superfyra!

Detta blogginlägg är skrivet av Superkroppen. Moras Superfyra! Vill du bli en bättre löpare på 4 veckor, så tipsar jag om att lägga Moras Superfyra som ett av passen. Mora …

Läs vidare

Några av mina allra bästa julinlägg

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Trots att jag har börjat i god tid med julförberedelserna kan jag inte förstå att det snart är jul. Jag myser vid …

Läs vidare