Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Periodisk fasta är ett alltmer populärt sätt att lägga upp kosten. Det är också ett populärt ämne att forska på. Bara under 2020 publicerades 27 vetenskapliga översikter och metaanalyser som granskar olika aspekter av periodisk fasta. Det är inte längre bara en bantningsmetod, utan nyare undersökningar visar att periodisk fasta även är en lovande insats för att förbättra kroppssammansättningen och…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Periodisk fasta: vad händer i din kropp när du inte äter?
