Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Vill du öka din smidighet och corestyrka? Då är pilates träningsformen för dig. Pilates hade sin peak för några år sen, innan yogan blev snäppet hetare. Vilket är synd, så därför vill jag ge dig ett pilatesprogram. Nog för att yoga ger dig liknande fördelar, men pilates är bra om du vill ha ännu mer corekontakt, något vi alla har…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Pilatesprogram – grym coreträning med 12 övningar
