Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia.
Det är många av oss som sköter kosten perfekt – ungefär halva dagen. Sedan händer något strax efter lunch… Den där känslan av cravings kommer smygande. Vanligtvis är man inte direkt hungrig, utan mer sugen på något. Gärna sött. Visste du att ditt problem kan vara att du inte får i dig tillräckligt med protein? I det här inlägget ger…
Läs hela inlägget av Fitnessfia här –> Proteinrik lunch recept x 10 – snabb & enkel lunch med mycket protein
