Råstark med 8 basövningar för hela din kropp

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.

RÅSTARK? Som i basövningar som gör dig ”stark inför livet”, men också känslan inombords. Att du står stabilt inför utmaningar i din väg, fysiska som mentala. Det tanken bakom övningarna jag ska visa dig, att bygga dig stark inifrån och ut med framför allt skivstång och dess tillbehör. Om du minns har jag gett 2 träningsprogram för att bli råstark förr…

Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Råstark med 8 basövningar för hela din kropp