Rehabövningar och yoga

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi.

Nu ska ni va så stolta över mig! Den här veckan har jag fokuserat mycket på mina rehabövningar som jag fick av fysioterapeuten i maj. Jag har slarvat med dem ett tag, men nu har jag gjort dem. Tåhävningar, vadstretch, gå på tårna fram och tillbaka. Spreta med tårna åt olika håll. Jag har rullat med min triggerboll under fötterna,…

Läs hela inlägget av Hopihopi här –> Rehabövningar och yoga