Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära.
Missa inte avsnitt 331 av @tyngretraningssnack som släpps idag! En viktigt ämne det här tycker jag. Det finns tyvärr inga kända lösningar på det här men jag har svårt att tänka mig att det inte blir bättre med mer kunskap kring fenomenet. Det finns även en artikel om det här på Tyngre som släpptes idag. Där hittar du referenser till…
Läs hela inlägget av Träningslära här –> Relativa ålderseffekten i Tyngre Träningssnack
