Runners World – Även måttlig fysisk aktivitet är bra för hjärnhälsan

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.

En ny studie visar att du inte måste träna som en elitidrottare för att förbättra hjärnhälsan. Även måttlig fysisk aktivitet har en stor positiv effekt på flera områden i hjärnan.De flesta känner till att fysisk aktivitet är bra för hälsan – men det är inte lika känt exakt hur och var fysisk aktivitet påverkar våra hjärnor. I en ny studie…

Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Runners World – Även måttlig fysisk aktivitet är bra för hjärnhälsan