Runners World – Dans föryngrar hjärnan

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.

En ny studie visar att stillasittande, äldre personer som dansar två gånger i veckan förbättrar hjärnan. Hjärnan blir snabbare. Den blir bättre på att prata med olika delar av sig själv.Foto: Rutgers universitySedan flera år tillbaka vet man att fysisk aktivitet förbättrar hjärnhälsan, bland annat ökar konditionsträning antalet nervceller i hippocampus, ett område som är viktigt för minne och tänkande. Hos äldre…

Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Runners World – Dans föryngrar hjärnan