Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.
Jag tror aldrig jag sett, plockat och ätit så mycket blåbär som nu. Det måste vara ett rekordår. Jag plockar blåbär på morgonen och lägger en deciliter i min yoghurt. Resten fryser jag in. Blåbär är inte bara gott; nya studier visar att de är extremt nyttiga och även bra för löpare. Det är inte antioxidanternaFör 20-30 år sedan trodde…
Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Runners World – Därför bör löpare äta blåbär
