Runners World – Enzymer och uthållighet

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.

Enzymer och uthållighetKolhydrater (glukos) och fett är cellernas viktigaste bränsle. Cellen använder glukos och fett för att skapa ATP, som i sin tur driver kroppens processer. När det finns gott om näring använder kroppen glukos, men under fasta eller ett ultralopp, när tillgången på näring är knapp, skiftar kroppen till att använda fett.Foto av mitokondrie: Louisa Howard/WikipediaLivets börjanForskarna lär sig fortfarande…

Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Runners World – Enzymer och uthållighet