Runners World – Högintensiv träning kan skydda mot Alzheimers

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.

Sedan några år tillbaka vet man att både fasta och träning har hjärnskyddande effekter. Men hur stora är dessa effekter och är det skillnad på hård och lugn träning? I studien Six minutes of high-intensity exercise could delay the onset of Alzheimer’s disease, har forskare undersökt hur den kognitiva funktionen påverkas hos individer med risk för Alzheimers sjukdom.I studien deltog…

Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Runners World – Högintensiv träning kan skydda mot Alzheimers