Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.
Icke-löpare talar ofta om för mig att löpning är skadligt för mina knän. Brosket slits ner och du utvecklar artros. Varför springa när du kan gå eller ta bilen, säger de. Tänk på din ålderdom. Tänk på hälsan. Då svarar jag att allt det de säger är myter. Löpning skyddar knäna. Nya långtidsstudier på löpare visar att löpare löper (sorry)…
Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Runners World – Löpning ger starka knän
