Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.
Löpning är en sorts lärande. Du lär känna dig själv. Du lär känna din kropp. Din kropp och din hjärna anpassar sig och förändras i takt med de utmaningar du utsätter dig för. Det är därför du mår, tänker och minns bättre efter en löptur.När du springer snabbt fokuserar du blicken några steg framför dig. Dina tankar är fokuserade på…
Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Runners World – Löpningens magi
