Runners world – Mycket träning skyddar hjärtat

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.

Det är känt att konditionsträning är bra för hjärthälsan, men är det bättre att träna enligt de rekommendationer som finns eller att träna ännu mer? I en ny studie har forskarna tittat mer specifikt på hjärtat hos uthållighetsidrottare som tränar extremt mycket.Den nya studien, publicerad i British Journal of Sports Medicine, fokuserar på kopplingarna mellan träning och åderförkalkning. Ett sätt…

Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Runners world – Mycket träning skyddar hjärtat