Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.
Det är aldrig för sent att bli löpare. Det svåra är att komma igång och att inte bli skadad innan man kommit igång.Foto: Mirosław i Joanna Bucholc / PixabayDu kanske tycker att du saknar tid att springa, men löpning ger dig tid. En studie från 2017 visade att du minskar risken att dö i förtid med 40 procent om du springer 2 timmar…
Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Runners World – Så undviker du startproblem och skador
