Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.
Jag springer helst på stigar i skogen. Det är en typ av löpning som kallas för traillöpning. Traillöpning ger mer variation än väglöpning. Ingen löptur liknar någon annan, även om jag springer på samma stig. Det är det viktigaste för mig.Foto: Matt Gross / UnsplashPå sommaren tar jag mig enkelt över myrar genom att hoppa på grästofsar, men nu på hösten…
Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Runners World – Traillöpning utmanar hjärnan
