Rygg + coreträning med puls – veckans träningsprogram

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.

Drar igång veckan med fokus på det du ser här! Rygg- och coreträning i kontrast med pulshöjare på efterfrågan av en följare. Att kombinera något så grymt som styrka till din viktiga in- och baksida med övningar för hjärtat. Visst kan det vara bra att separera ibland, eftersom tyngre vikter kan kräva mer vila mellan varje set, men om du…

Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Rygg + coreträning med puls – veckans träningsprogram