Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia.
Vill du ta din styrke- och konditionsträning till nästa nivå? i så fall borde du testa att införa burpees i din träningsrutin! Den helt fenomenala helkroppsövningen ger dig inte bara ökad muskelmassa, utan även ett bättre flås. En mer effektiv övning är svår att hitta! I det här inlägget ger jag dig allt du behöver veta för att lyckas med…
Läs hela inlägget av Fitnessfia här –> Så gör du burpees (+ utmaning 30 dagar challenge)
