Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Du är ”lite stel runt axlarna, svårt att komma åt..”? Och har även ett långt gummiband? Då ska jag visa dig 4 smarta övningar för överkroppsstretch som verkligen mjukar upp på ett skönt och effektivt sätt. Jag kan själv tycka det är krångligt att nå och stretcha dom små musklerna i och på baksidan om axlarna, liksom runt skulderbladen. Områden…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Smart överkroppsstretch med gummiband – 4 effektiva övningar
