Smart skivstångspass med 4 basövningar

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.

Det finns många bra övningar och upplägg, men jag återkommer ofta till det här. 4 x 4 i form av ett skivstångspass, men som även går att köra med andra redskap. Speciellt i perioder då jag utmanar mig med extra tunga vikter kan jag lura hjärnan med tanken på ”bara 4 övningar..” Låter ju lite, eller hur? Och på samma…

Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Smart skivstångspass med 4 basövningar