Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Du gillar FART med stöd av intervaller, men har glömt klockan hemma? Kanske medvetet? För att skippa prestationsträning på semestern? Men inga problem om du vill springa intervaller utan klocka. Jag har klarat mig utan i säkert två år nu, till en början eftersom jag var i en svacka rent mentalt och ville minimera onödig press på mig själv. Sen…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Springa intervaller utan klocka – 3 bra varianter och varför
