Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia.
Oavsett om du har spenderat tid på gymmet eller inte känner du nog till dem väl: de ökända knäböjen! Både älskade och hatade, men ack så effektiva. I det här inlägget ger jag dig allt du behöver veta för att lyckas med tekniken och hur du kan variera dina knäböj med diverse tillbehör. Häng med! Vilka muskler tränar man när…
Läs hela inlägget av Fitnessfia här –> Squats teknik – 7 tips som gör dig bra på knäböj på nolltid!
