Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas.
Det finns oändligt många övningar för en starkare mage. Jag har i det här passet samlat några personliga favoriter. Kör övningarna i 45 sekunder med 10 sekunders vila mellan övningarna. Vila en hel minut efter ett varv och upprepa 5 gånger. Kan garantera er träningsvärk i magen till nästkommande dag! Du behöver en viktplatta eller en hantel 1⃣Getups+Cirklar 2⃣Larven 3⃣Björngång…
Läs hela inlägget av Paula Rosas här –> Starka magepasset
