Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Känner du av stramande stelheter kring din höft? Då är du inte ensam. Vanligt för oss som sitter mycket, springer eller av en massa annat. Jag har själv en stel höft av allt kontorsjobb, löpningen och förmodligen även efter alla graviditer. Därför är det så skönt att sträcka ut den ordentligt ibland. Jag gör det ofta efter min löpning, men…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Stel höft? 4 rörlighetsövningar som mjukar upp
