Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Stress och mycket tid framför våra skärmar påverkar oss inte bara mentalt. Det är lätt att hamna i en framåtroterad position och spänna sig onödigt mycket, med stela axlar på köpet. Ja, vi säger ”axlar”, men jag syftar även på bröstryggen och förkortade muskler på framsida överkropp. Det är något av mitt eget dilemma, som inte bara ger en taskig hållning…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Stela axlar? 5 uppmjukande övningar för axlar och bröstrygg
