Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa.
Stillasittande är benämningen på beteende med låg energiförbrukning i sittande ställning. Det handlar i hög grad om skärmtid, det vill säga tid framför tv, dator eller surfplatta, men också om stillasittande i skolbänk eller i möten på kontor. Studier har visat att korta avbrott med muskelaktivitet under en period av mycket sittande är gynnsamt för hälsan på lång sikt. Detta…
Läs hela inlägget av Fitness & Hälsa här –> Stillasittande är lika farligt som rökning
