Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Träna hela kroppen med gymmet du redan sitter på? Stolstyrka. Extremt smidigt och faktiskt betydligt tuffare än det låter om du följer veckans program. Ett som bygger styrka i hela din kropp med 12 övningar. Inte första gången jag visar dig ett pass på stol (länkar till fler stolpass längre ner), men på nytt sätt och vem kan få nog?…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Stolstyrka – program för hela din kropp med 1 stol
