Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Löpstyrka – kanske mer aktuellt än någonsin just nu? Att bygga tålighet och spänst inför årstiden då många av oss starta upp eller öka mängden löpning. Ja, det är ofta betydligt enklare att sticka ut när det är ljust, du slipper dubbskor och trippla lager kläder, eller hur? Dessutom är löpning en av dom smidigaste träningsformerna på semestern, om du är…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Styrka, spänst, skadefrihet i din löpning – träningsprogram
