Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Styrkelabbets 3-dagarssplit för bodybuilding är ett sex veckor långt träningsprogram för avancerade nybörjare och medelerfarna lyftare. Det är inte avsett för absoluta nybörjare, utan du har minst några månaders erfarenhet av styrketräning och har lärt dig utföra övningarna och att känna din kropp och dina muskler innan du ger dig på det. Det passar även dig som tränat längre än…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Styrkelabbets 3-dagarssplit för bodybuilding
