Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
”Ett helkroppspass för gymträning 3 gånger i veckan..” ..önskade Marre när jag frågade vad ni ville ha hjälp med i en story på Instagram, så här kommer ett program för hela kroppen med.. den vikt du har! ”Vikten är ju ändå oviktig”, haha, jo men ofta. Nu vill jag i alla fall ge dig program där du lätt kan byta…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Styrketräna 3 ggr/veckan – program för hela kroppen med vikten du har
