Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
En viktplatta platsar fint på skivstången du vet, men är även ett grymt redskap i sig. Därför vill jag ge dig ännu fler övningar för att styrketräna med viktplatta – 7 övningar för hela kroppen. Ett annat helkroppspass med 9 övningar hittar du här som jag laddade upp för en tid sen, lämpligt någon dag du har mer tid på dig.…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Styrketräna med viktplatta – 7 övningar för hela kroppen
