Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Styrketräning skyddar mot hjärtsjukdom, cancer, diabetes och säkert många andra otrevliga sjukdomar. I den här artikeln går jag igenom den senaste forskningen som visar att styrketräning är bra för… ja, allt. Idag vet vi att träning och fysisk aktivitet är bra för vår hälsa. Kanske till och med avgörande för ett långt och friskt liv. Så har det inte alltid…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Styrketräning skyddar mot hjärtsjukdom, diabetes & cancer
